Odkryj nasze wskazówki, jak wybielić zęby i zyskać o jeden lub dwa odcienie więcej!

• 1. Posyp szczoteczkę do zębów sodą oczyszczoną ( 1/15 )Soda oczyszczonaSoda oczyszczona to bardzo skuteczny, naturalny odkamieniacz, który może wybielić zęby.
• Zamiast pasty do zębów, myj zęby odrobiną sody oczyszczonej. Nie rób tego jednak codziennie, aby uniknąć uszkodzenia szkliwa. Rób to raz w miesiącu!

• 2. Weź kąpiel z solą morską ( 2/15 )Sól morskaDzięki zawartości jodu sól morska jest doskonałym środkiem antybakteryjnym. Bakterie są odpowiedzialne za przebarwienia zębów. Rozpuść szczyptę gruboziarnistej soli w ciepłej wodzie i umyj zęby tym roztworem. Powtarzaj tę czynność raz lub dwa razy w tygodniu.

• 3. Zanurz szczoteczkę do zębów w soku z cytryny ( 3/15 )Sok z cytrynySzczotkuj zęby sokiem z cytryny raz w tygodniu. Chociaż sok z cytryny jest bardzo skuteczny, jego nadużywanie może uszkodzić szkliwo zębów. Nie rób tego częściej niż raz w tygodniu, ponieważ ryzykujesz odwrotny efekt: uszkodzenie zębów.

• 4. Dbaj o higienę jamy ustnej ( 4/15 )Dobra higiena jamy ustnejNie możesz oczekiwać białych zębów bez doskonałej higieny jamy ustnej. Regularne szczotkowanie usuwa płytkę nazębną, która jest przyczyną wszelkich problemów stomatologicznych. Dlatego myj zęby trzy razy dziennie.

• 5. Używaj wybielającej pasty do zębów ( 5/15 )Wybielająca pasta do zębówSkuteczność wybielających past do zębów jest ograniczona, jednak w połączeniu z dobrą higieną jamy ustnej okazują się bardzo skuteczne w utrzymaniu białych zębów.

• 6. Zabierz ze sobą nić dentystyczną ( 6/15 )Nić dentystycznaSzczotkowanie nie zawsze usuwa resztki jedzenia zalegające między zębami. Konieczne będzie użycie nici dentystycznej. Uważaj jednak, aby nie uszkodzić dziąseł.

• 7. Regularnie czyść zęby ( 7/15 )OdkamienianieNie zapomnij odwiedzić dentysty i poddać się profesjonalnemu czyszczeniu zębów raz lub dwa razy w roku. To pomoże usunąć kamień nazębny, który nagromadził się pomimo szczotkowania.

• 8. Często zmieniaj szczoteczkę do zębów ( 8/15 )Szczoteczka do zębówWymieniaj szczoteczkę do zębów co dwa lub trzy miesiące. Włosie szybko się zużywa i traci skuteczność. Co więcej, szczoteczki do zębów to siedliska bakterii, stąd konieczność ich regularnej wymiany.

• 9. Zwróć uwagę na swoją dietę ( 9/15 )ŻywnośćKawa i herbata są w dużej mierze odpowiedzialne za żółknięcie zębów. Dlatego należy ograniczyć ich spożycie lub umyć zęby bezpośrednio po ich wypiciu.

• 10. Dopasuj cerę do zębów ( 10/15 )Zabawa z iluzjąAby Twoje zęby wyglądały na bielsze, stwórz iluzję optyczną. Jasna cera podkreśla żółty kolor zębów, a zdrowy blask go zmiękcza. Co więcej, bardzo ciemne szminki również podkreślają żółty kolor zębów. Jeśli masz żółte zęby, wybierz bardziej subtelne odcienie szminek.

• 11. Użyj łatek ( 11/15 )Łatki dentystycznePlastry na zęby są skuteczne w wybielaniu zębów. Sprzedawane w aptekach, stosuje się je w ramach dwutygodniowej kuracji, rano i wieczorem.

• 12. Spożywanie produktów wybielających ( 12/15 )Żywność wybielającaNiektóre produkty spożywcze, takie jak jabłka i mięta, mają właściwości oczyszczające. Należy jednak uważać na kwaśne produkty, które niszczą szkliwo zębów, oraz te, które przebarwiają zęby, takie jak czerwone wino i jagody. Zawsze pamiętaj o umyciu zębów po ich spożyciu.

• 13. Rzuć palenie ( 13/15 )Rzucenie paleniaTytoń to wróg numer jeden białych zębów. Wszystkie te techniki wybielania okażą się bezużyteczne, jeśli nie rzucisz palenia. Dlatego pierwszą rzeczą, jaką należy zrobić, jest rzucenie palenia.

• 14. Olejek eteryczny z drzewa herbacianego ( 14/15 )Olejek eteryczny z drzewa herbacianegoOprócz leczenia problemów jamy ustnej, takich jak afty i ropnie, olejek eteryczny z drzewa herbacianego może również wybielać zęby. Wlej kilka kropli olejku eterycznego do szklanki wody i przepłucz nią zęby. Możesz również nanieść odrobinę na szczoteczkę do zębów.

• 15. Wybielanie zębów u dentysty ( 15/15 )Wybielanie zębów u dentystyJeśli wszystkie powyższe wskazówki okażą się nieskuteczne, ostatecznością jest wybielanie zębów w gabinecie stomatologicznym. Choć zabieg jest bardzo skuteczny, kosztuje około 1000 euro.

Wiek, styl życia i dieta mogą powodować matowienie zębów. Na szczęście istnieją rozwiązania, które temu zaradzą. Poznaj 15 wskazówek, jak przywrócić naturalną biel zębów.
Jeśli kolor zębów Ci przeszkadza i uniemożliwia Ci uśmiechanie się, czas działać. Zanim pobiegniesz do dentysty i wydasz fortunę na wybielanie zębów, wypróbuj te wskazówki!

Umów się na wizytę do dentysty w celu czyszczenia lub wybielania zębów

Chociaż domowe sposoby i rozwiązania są skuteczne w wybielaniu zębów, w tym artykule dowiesz się,  jak ważna jest wizyta u dentysty. To gwarantuje dobrą higienę jamy ustnej i zdrowie zębów. Jeśli przeszkadza Ci żółknięcie zębów, możesz umówić się na wizytę w celu profesjonalnego czyszczenia. Profesjonalne czyszczenie zazwyczaj delikatnie wybiela zęby, ponieważ kamień nazębny jest często ciemny, a nawet żółty.

Jeśli problemem nie jest kamień nazębny, a przebarwienia zębów , możesz udać się do gabinetu stomatologicznego na wybielanie zębów. Dostępne są dwie opcje: wybielanie w 45 minut techniką peroksydacji lub stopniowe, nocne wybielanie za pomocą systemu nakładkowego. Należy pamiętać, że wybielanie zębów, niezależnie od techniki, jest zabiegiem kosmetycznym, a nie medycznym; dlatego nie jest refundowane przez ubezpieczenie zdrowotne. Skaling jest natomiast refundowany w 70%.